Torta de Frango na Air Fryer Deliciosa
A Torta de Frango na Air Fryer é uma opção prática e saborosa para o dia a dia, perfeita para aqueles que buscam uma refeição rápida e nutritiva. Com uma massa leve e recheio suculento, essa torta é ideal para...
A Torta de Frango na Air Fryer é uma opção prática e saborosa para o dia a dia, perfeita para aqueles que buscam uma refeição rápida e nutritiva. Com uma massa leve e recheio suculento, essa torta é ideal para aproveitar sobras de frango ou para um almoço em família.
Além de ser fácil de preparar, a torta é feita na Air Fryer, o que garante uma crocância irresistível sem a necessidade de muito óleo. Essa receita é uma ótima maneira de incluir mais sabor e saúde nas suas refeições diárias, agradando tanto adultos quanto crianças.
Experimente essa delícia e surpreenda-se com a combinação de sabores e texturas que a Torta de Frango na Air Fryer proporciona. É uma refeição que certamente se tornará um clássico na sua casa!
Categoria:
Pratos Principais
Materiais Necessários
- Air Fryer
- Colher de pau
- Forma para Air Fryer
Ingredientes Usados
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1/2 cebola picada
- 1/2 xícara de leite
- 1/2 xícara de queijo ralado
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 ovos
- 2 xícaras de frango desfiado
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar transparente. Adicione o frango desfiado, tempere com sal e pimenta e cozinhe por alguns minutos. Reserve.
Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o leite, os ovos, o queijo ralado e o fermento até obter uma massa homogênea.
Adicione o frango refogado à massa e misture bem. Despeje a mistura na cesta da Air Fryer e cozinhe a 180°C por 20 minutos ou até que a torta esteja dourada e firme ao toque.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 250 |
| Proteinas | 18g |
| Carboidratos | 30g |
| Gorduras | 10g |
| Acucar | 2g |
| Colesterol | 80mg |
| Fibra | 2g |
| Sodio | 300mg |
| Porcao | 1 fatia |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Farinha de trigo (substituir por farinha sem glúten)
- Leite (substituir por leite vegetal)
- Queijo ralado (substituir por queijo vegano)
Robô das Receitas
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