Sobremesa de Banana Caramelizada na Air Fryer
A sobremesa de banana caramelizada na Air Fryer é uma delícia que combina a suavidade da banana com o sabor adocicado do caramelo. Ideal para aqueles dias em que você deseja um doce rápido e saboroso, essa receita é perfeita...
A sobremesa de banana caramelizada na Air Fryer é uma delícia que combina a suavidade da banana com o sabor adocicado do caramelo. Ideal para aqueles dias em que você deseja um doce rápido e saboroso, essa receita é perfeita para o dia a dia. Além de ser fácil de preparar, a Air Fryer garante que as bananas fiquem caramelizadas por fora e macias por dentro, resultando em uma sobremesa irresistível.
Com poucos ingredientes, você pode transformar bananas comuns em uma sobremesa sofisticada que impressiona a todos. O uso da Air Fryer torna o processo ainda mais prático, evitando a necessidade de frituras em óleo e proporcionando uma opção mais saudável. Sirva com uma bola de sorvete ou um toque de canela para elevar ainda mais o sabor.
Esta receita é uma ótima maneira de aproveitar bananas maduras que estão sobrando na fruteira. Além de deliciosa, é uma opção que agrada tanto adultos quanto crianças, tornando-se uma escolha perfeita para qualquer ocasião. Experimente e surpreenda-se com a simplicidade e o sabor dessa sobremesa!
Categoria:
Pratos Principais
Materiais Necessários
- Air Fryer
- Colher de sopa
- Faca
Ingredientes Usados
- 1 colher de chá de canela em pó (opcional)
- 1 colher de sopa de manteiga derretida
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
Modo de Preparo
Preaqueça a Air Fryer a 180°C por 5 minutos.
Descasque as bananas e corte-as ao meio no sentido do comprimento. Em uma tigela, misture as bananas com o açúcar mascavo, a manteiga derretida e a canela, se estiver usando.
Coloque as bananas na cesta da Air Fryer, com o lado cortado para cima, e cozinhe por 8 a 10 minutos, ou até que estejam douradas e caramelizadas.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 180 |
| Proteinas | 1g |
| Carboidratos | 40g |
| Gorduras | 5g |
| Acucar | 25g |
| Colesterol | 15mg |
| Fibra | 2g |
| Sodio | 5mg |
| Porcao | Porção de 1 banana caramelizada |
Ingredientes Alérgenicos
- Glúten (caso a manteiga seja substituída por margarina com glúten)
- Lactose (presente na manteiga)
Ingredientes que podem ser substituídos
- Margarina (pode substituir a manteiga)
- Adoçante (pode substituir o açúcar mascavo)
Robô das Receitas
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