Aipim Frito na Air Fryer Crocante

O Aipim Frito na Air Fryer é uma deliciosa e prática opção para quem busca um acompanhamento saboroso ou um petisco irresistível. Com a textura crocante por fora e macia por dentro, essa receita é perfeita para qualquer ocasião, especialmente...

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Categoria: Pratos Principais

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Air Fryer
Colher de chá
Colher de sopa

Faca
Panela para cozinhar
Tigela

Ingredientes Usados

1 colher de chá de páprica doce (opcional)
1 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino (opcional)

2 colheres de sopa de azeite de oliva
500g de aipim (mandioca) descascado e cortado em palitos

Modo de Preparo

Comece cozinhando o aipim em água fervente por cerca de 10 minutos, ou até que esteja macio, mas não desmanchando. Escorra e deixe esfriar um pouco.

Em uma tigela, misture o aipim cozido com o azeite, sal, páprica e pimenta-do-reino. Certifique-se de que todos os palitos estejam bem temperados.

Preaqueça a Air Fryer a 200°C por 5 minutos. Coloque os palitos de aipim na cesta da Air Fryer em uma única camada e frite por 15 minutos, virando na metade do tempo, até que estejam dourados e crocantes.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	250
Proteinas	2g
Carboidratos	60g
Gorduras	5g
Acucar	1g
Colesterol	0mg
Fibra	4g
Sodio	500mg
Porcao	100g

Ingredientes que podem ser substituídos

Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de girassol
Páprica doce pode ser substituída por tempero a gosto
Pimenta-do-reino pode ser omitida para uma versão mais suave

Escrito por afmnegocios

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