Arepas Crocantes na Air Fryer
As arepas crocantes na Air Fryer são uma deliciosa opção de prato principal que traz um toque especial à culinária brasileira. Feitas com uma massa simples de milho, essas arepas são perfeitas para qualquer ocasião do dia a dia, proporcionando...
As arepas crocantes na Air Fryer são uma deliciosa opção de prato principal que traz um toque especial à culinária brasileira. Feitas com uma massa simples de milho, essas arepas são perfeitas para qualquer ocasião do dia a dia, proporcionando uma refeição leve e saborosa. A crocância obtida na Air Fryer faz toda a diferença, tornando-as irresistíveis.
Essa receita é ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. As arepas podem ser recheadas com uma variedade de ingredientes, como queijos, carnes ou vegetais, permitindo que cada um personalize de acordo com seu gosto. Além disso, a Air Fryer garante uma preparação mais saudável, utilizando menos óleo do que os métodos tradicionais.
Experimente essa receita e surpreenda-se com a combinação de texturas e sabores. As arepas crocantes são uma ótima maneira de reunir a família à mesa, trazendo um clima descontraído e acolhedor. Prepare-se para receber elogios e, quem sabe, até pedidos de mais!
Categoria:
Pratos Principais
Materiais Necessários
- Air Fryer
- Colher de sopa
- Espátula
Ingredientes Usados
- 1 ½ xícara de água morna
- 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 2 xícaras de farinha de milho
- Recheios a gosto (queijo, carne, legumes)
Modo de Preparo
Em uma tigela, misture a farinha de milho e o sal. Gradualmente, adicione a água morna, mexendo até formar uma massa homogênea.
Divida a massa em porções e molde em discos de aproximadamente 1 cm de espessura. Se desejar, faça um pequeno buraco no centro para facilitar o cozimento.
Pincele os discos com óleo vegetal e coloque na Air Fryer a 200°C por cerca de 15 minutos, virando na metade do tempo, até que estejam dourados e crocantes.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 250 |
| Proteinas | 6g |
| Carboidratos | 50g |
| Gorduras | 4g |
| Acucar | 1g |
| Colesterol | 0mg |
| Fibra | 5g |
| Sodio | 300mg |
| Porcao | 1 arepa |
Robô das Receitas
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