Asas de Frango Crocantes na Air Fryer com Molho de Laranja

Name: Asas de Frango Crocantes na Air Fryer com Molho de Laranja
Prep time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: Asas de frango; Azeite de oliva; Sal; Pimenta-do-reino; Alho em pó; Páprica doce; Suco de laranja; Mel; Molho de soja

As Asas de Frango na Air Fryer são uma opção deliciosa e prática para o dia a dia. Com um tempero especial que combina o sabor do frango com um toque cítrico do molho de laranja, essa receita é perfeita...

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Categoria: Pratos Principais

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

30 minutos

Materiais Necessários

Air Fryer
Colher de sopa
Panela pequena

Tigela grande

Ingredientes Usados

1 colher de sopa de alho em pó
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de molho de soja

1 colher de sopa de páprica doce
1 colher de sopa de pimenta-do-reino
1 colher de sopa de sal

1 kg de asas de frango
1/2 xícara de suco de laranja
2 colheres de sopa de azeite de oliva

Modo de Preparo

Em uma tigela grande, misture as asas de frango com o azeite, sal, pimenta-do-reino, alho em pó e páprica. Certifique-se de que todas as asas estejam bem temperadas.

Deixe marinar por pelo menos 15 minutos para que os sabores se incorporam. Enquanto isso, preaqueça a Air Fryer a 200°C.

Coloque as asas na cesta da Air Fryer em uma única camada e cozinhe por 25 minutos, virando na metade do tempo. Enquanto isso, em uma panela, misture o suco de laranja, mel e molho de soja, e leve ao fogo para reduzir por cerca de 5 minutos.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	350
Proteinas	25g
Carboidratos	15g
Gorduras	20g
Acucar	5g
Colesterol	80mg
Fibra	1g
Sodio	600mg
Porcao	Porção de 100g

Ingredientes Alérgenicos

Molho de soja (contém trigo)
Mel (pode causar alergias em algumas pessoas)

Ingredientes que podem ser substituídos

Asas de frango podem ser substituídas por coxas de frango
Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de girassol
Mel pode ser substituído por açúcar mascavo

Escrito por afmnegocios

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