Carne de Panela Desfiada na Air Fryer com Sabor Caseiro

Name: Carne de Panela Desfiada na Air Fryer com Sabor Caseiro
Prep time: 60 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: Carne de peito bovino; Cebola; Alho; Óleo de soja; Molho shoyu; Sal; Pimenta-do-reino; Cominho; Água; Cheiro-verde

A carne de panela desfiada na Air Fryer é uma opção prática e deliciosa para o dia a dia. Com um preparo simplificado, você pode desfrutar de um prato suculento e cheio de sabor em menos tempo do que imagina....

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Categoria: Pratos Principais

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

60 minutos

Materiais Necessários

Air Fryer
Colher de chá
Colher de sopa

Faca
Garfo
Panela de pressão

Prato para servir

Ingredientes Usados

1 cebola média picada
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de molho shoyu

1 kg de carne de peito bovino
1/2 colher de chá de cominho
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino

1/2 xícara de água
2 colheres de sopa de óleo de soja
3 dentes de alho picados

Cheiro-verde a gosto para finalizar

Modo de Preparo

Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e refogue a cebola até ficar transparente. Adicione o alho e refogue por mais 1 minuto.

Coloque a carne na panela, adicione o sal, a pimenta-do-reino, o cominho e o molho shoyu. Misture bem para que a carne fique temperada.

Adicione a água, feche a panela e cozinhe por 30 minutos após pegar pressão. Desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente.

Retire a carne da panela e desfie com o auxílio de dois garfos. Coloque a carne desfiada na Air Fryer e asse por 10 minutos a 200°C para dar uma crocância.

Finalize com cheiro-verde picado e sirva.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	350
Proteinas	45g
Carboidratos	5g
Gorduras	15g
Acucar	1g
Colesterol	90mg
Fibra	1g
Sodio	800mg
Porcao	1 porção

Ingredientes que podem ser substituídos

Carne de peito bovino por carne de paleta
Óleo de soja por azeite de oliva
Molho shoyu por molho de soja sem glúten

Escrito por afmnegocios

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