Escondidinho de Frango na Air Fryer com Crosta Dourada

Name: Escondidinho de Frango na Air Fryer com Crosta Dourada
Prep time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: Peito de frango; Batata; Cebola

O Escondidinho de Frango na Air Fryer é uma deliciosa opção para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Com um recheio suculento de frango desfiado e um purê de batata cremoso, essa receita é perfeita para o dia...

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Categoria: Pratos Principais

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Air Fryer
Panela para cozinhar batatas
Panela para refogar

Refratário
Tigela para misturar

Ingredientes Usados

1 colher de sopa de azeite de oliva
1/2 cebola picada
1/2 xícara de queijo ralado (parmesão ou muçarela)

1/4 de xícara de leite
2 colheres de sopa de manteiga
2 dentes de alho picados

4 batatas médias (aproximadamente 600g)
500g de peito de frango cozido e desfiado
Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

Comece cozinhando as batatas em água salgada até ficarem macias. Escorra, amasse e reserve.

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados. Adicione o frango desfiado, tempere com sal e pimenta e misture bem. Reserve.

Em uma tigela, misture o purê de batata com a manteiga, o leite e metade do queijo ralado. Em um refratário, coloque uma camada do frango, cubra com o purê e finalize com o restante do queijo. Leve à Air Fryer a 180°C por 15 minutos ou até dourar.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	450
Proteinas	35g
Carboidratos	40g
Gorduras	20g
Acucar	2g
Colesterol	80mg
Fibra	4g
Sodio	600mg
Porcao	1 porção

Ingredientes Alérgenicos

Leite
Queijo
Manteiga

Ingredientes que podem ser substituídos

Peito de frango por carne moída
Queijo por tofu
Leite por leite vegetal

Escrito por afmnegocios

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Ingredientes Alérgenicos

Ingredientes que podem ser substituídos

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