Fraldinha Grelhada na Air Fryer com Ervas Aromáticas

Name: Fraldinha Grelhada na Air Fryer com Ervas Aromáticas
Prep time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: Fraldinha; Azeite de oliva; Alho

A fraldinha grelhada na Air Fryer é uma opção prática e deliciosa para quem deseja saborear um prato típico da culinária brasileira no dia a dia. Com um tempero especial à base de ervas aromáticas, essa receita traz um sabor...

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Categoria: Pratos Principais

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Cesto da Air Fryer
Faca para cortar a carne
Tigela para marinada

Ingredientes Usados

1 colher de chá de pimenta-do-reino
1 colher de sopa de alecrim fresco picado
1 colher de sopa de sal

1 colher de sopa de tomilho fresco picado
1 kg de fraldinha
2 dentes de alho picados

4 colheres de sopa de azeite de oliva
Suco de 1 limão

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o alho picado, o sal, a pimenta-do-reino, o alecrim, o tomilho e o suco de limão.

Adicione a fraldinha à marinada e deixe descansar por pelo menos 15 minutos para absorver os temperos.

Preaqueça a Air Fryer a 200°C e coloque a fraldinha na cesta. Grelhe por cerca de 20 minutos, virando na metade do tempo, até que esteja dourada e cozida ao seu gosto.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	350
Proteinas	30g
Carboidratos	0g
Gorduras	25g
Acucar	0g
Colesterol	80mg
Fibra	0g
Sodio	600mg
Porcao	Porção de 100g

Ingredientes que podem ser substituídos

Fraldinha (pode ser substituída por maminha)
Azeite de oliva (pode ser substituído por óleo de girassol)
Ervas frescas (podem ser substituídas por ervas secas)

Escrito por afmnegocios

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