Milho Assado na Air Fryer com Ervas Finas
O milho assado na Air Fryer é uma deliciosa opção para quem deseja um prato prático e saboroso no dia a dia. Essa receita traz o sabor autêntico do milho, realçado por ervas finas que proporcionam um toque especial. É...
O milho assado na Air Fryer é uma deliciosa opção para quem deseja um prato prático e saboroso no dia a dia. Essa receita traz o sabor autêntico do milho, realçado por ervas finas que proporcionam um toque especial. É uma alternativa saudável e rápida, perfeita para acompanhar refeições ou até mesmo como um lanche nutritivo.
Com a Air Fryer, você consegue um milho com uma textura crocante por fora e macio por dentro, sem a necessidade de muito óleo. Além disso, a combinação de temperos traz um aroma irresistível que vai conquistar a todos. Essa receita é ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.
Experimente servir o milho assado na Air Fryer em reuniões familiares ou encontros com amigos. É uma opção que agrada tanto adultos quanto crianças, e pode ser facilmente adaptada com diferentes temperos e acompanhamentos, tornando-se um prato versátil para qualquer ocasião.
Categoria:
Pratos Principais
Materiais Necessários
- Air Fryer
- Colher de chá
- Colher de sopa
Ingredientes Usados
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de ervas finas (orégano, tomilho e alecrim)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 4 espigas de milho verde
Modo de Preparo
Comece removendo a casca e os fios do milho verde. Corte as espigas em pedaços menores, se preferir.
Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o sal, a pimenta-do-reino e as ervas finas. Adicione os pedaços de milho e misture bem para que fiquem bem temperados.
Coloque os pedaços de milho na cesta da Air Fryer e programe para cozinhar a 200°C por 15 minutos, virando na metade do tempo para que dourem por igual.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 150 |
| Proteinas | 5g |
| Carboidratos | 30g |
| Gorduras | 3g |
| Acucar | 2g |
| Colesterol | 0mg |
| Fibra | 4g |
| Sodio | 300mg |
| Porcao | 1 espiga |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Azeite de girassol
- Sal rosa
- Temperos a gosto
Robô das Receitas
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