Omelete Recheada na Air Fryer: Sabor e Praticidade
A Omelete Recheada na Air Fryer é uma opção deliciosa e prática para o seu dia a dia. Com um preparo rápido e fácil, essa receita é perfeita para quem busca uma refeição nutritiva sem complicações. A combinação de ovos...
A Omelete Recheada na Air Fryer é uma opção deliciosa e prática para o seu dia a dia. Com um preparo rápido e fácil, essa receita é perfeita para quem busca uma refeição nutritiva sem complicações. A combinação de ovos com recheios variados proporciona um sabor incrível, que agrada a todos os paladares.
Categoria:
Pratos Principais
Materiais Necessários
- Air Fryer
- Garfo ou batedor
- Tigela
Ingredientes Usados
- 1 colher de chá de azeite
- 1 colher de sopa de salsinha picada
- 1/2 xícara de queijo muçarela ralado
- 1/4 xícara de cebola picada
- 1/4 xícara de presunto picado
- 1/4 xícara de tomate picado
- 4 Ovos grandes
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
Modo de Preparo
Em uma tigela, quebre os ovos e bata bem com um garfo ou batedor. Adicione sal e pimenta a gosto.
Incorpore o queijo, presunto, cebola, tomate e salsinha à mistura de ovos, mexendo suavemente até que tudo esteja bem combinado.
Unte a cesta da Air Fryer com azeite e despeje a mistura de omelete. Cozinhe a 180°C por 10 minutos ou até que a omelete esteja firme e levemente dourada.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 350 |
| Proteinas | 30g |
| Carboidratos | 5g |
| Gorduras | 25g |
| Acucar | 2g |
| Colesterol | 400mg |
| Fibra | 1g |
| Sodio | 600mg |
| Porcao | 1 omelete |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Queijo vegano
- Tofu
- Peito de frango desfiado
Robô das Receitas
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