Ovos Cozidos na Air Fryer com Ervas Finas
Os Ovos Cozidos na Air Fryer com Ervas Finas são uma opção prática e deliciosa para o dia a dia. Essa receita é perfeita para quem busca uma forma rápida de preparar ovos cozidos, mantendo a textura perfeita e o...
Os Ovos Cozidos na Air Fryer com Ervas Finas são uma opção prática e deliciosa para o dia a dia. Essa receita é perfeita para quem busca uma forma rápida de preparar ovos cozidos, mantendo a textura perfeita e o sabor inconfundível. A Air Fryer proporciona um cozimento uniforme, garantindo que os ovos fiquem macios por dentro e com a casca fácil de remover.
Além de serem uma excelente fonte de proteína, os ovos cozidos são versáteis e podem ser servidos em diversas ocasiões. Nesta receita, adicionamos ervas finas que elevam o sabor e tornam o prato ainda mais especial. Você pode servir os ovos como acompanhamento, em saladas ou até mesmo como lanche saudável.
Com um tempo de preparo reduzido e poucos ingredientes, essa receita é ideal para quem tem uma rotina agitada, mas não abre mão de uma alimentação saborosa e nutritiva. Experimente e surpreenda-se com a praticidade e o sabor dos Ovos Cozidos na Air Fryer!
Categoria:
Pratos Principais
Materiais Necessários
- Água fria
- Air Fryer
- Colher de chá
Ingredientes Usados
- 1 colher de chá de ervas finas (orégano, manjericão e tomilho)
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 4 ovos
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
Modo de Preparo
Pré-aqueça a Air Fryer a 120°C por 5 minutos.
Em uma tigela, misture os ovos com o azeite, as ervas finas, o sal e a pimenta-do-reino.
Coloque os ovos na cesta da Air Fryer e cozinhe por 12 minutos. Após o tempo, retire os ovos e coloque-os em água fria para interromper o cozimento.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 70 |
| Proteinas | 6g |
| Carboidratos | 1g |
| Gorduras | 5g |
| Acucar | 0g |
| Colesterol | 186mg |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 60mg |
| Porcao | 1 ovo |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Ovos de codorna (opcional)
- Azeite de abacate (opcional)
- Ervas frescas a gosto (opcional)
Robô das Receitas
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