Ovos Mexidos com Queijo na Air Fryer Delícia Brasileira
Os Ovos Mexidos com Queijo na Air Fryer são uma opção prática e saborosa para o seu dia a dia. Essa receita é perfeita para quem busca uma refeição rápida, nutritiva e que agrada a toda a família. Com a...
Os Ovos Mexidos com Queijo na Air Fryer são uma opção prática e saborosa para o seu dia a dia. Essa receita é perfeita para quem busca uma refeição rápida, nutritiva e que agrada a toda a família. Com a ajuda da Air Fryer, você pode preparar ovos cremosos e cheios de sabor em poucos minutos, sem a necessidade de usar muito óleo.
Categoria:
Pratos Principais
Materiais Necessários
- Air Fryer
- Garfo ou batedor
- Tigela
Ingredientes Usados
- 1 colher de sopa de leite
- 1 colher de sopa de manteiga ou margarina
- 100g de queijo muçarela ralado
- 4 ovos
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
Modo de Preparo
Em uma tigela, quebre os ovos e adicione o leite, o sal e a pimenta-do-reino. Bata bem com um garfo ou um batedor até que a mistura fique homogênea.
Adicione o queijo muçarela ralado à mistura de ovos e misture delicadamente.
Unte a cesta da Air Fryer com a manteiga ou margarina e despeje a mistura de ovos e queijo. Cozinhe a 160°C por aproximadamente 8 minutos, mexendo na metade do tempo para garantir que os ovos cozinhem de maneira uniforme.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 320 |
| Proteinas | 20g |
| Carboidratos | 2g |
| Gorduras | 25g |
| Acucar | 1g |
| Colesterol | 370mg |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 600mg |
| Porcao | Porção |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Queijo prato
- Leite de amêndoas
- Creme de leite
Robô das Receitas
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