Uvas Empanadas na Air Fryer Crocantes

Name: Uvas Empanadas na Air Fryer Crocantes
Prep time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: Uvas; Farinha de trigo; Farinha de rosca

Uvas empanadas na Air Fryer é uma receita inovadora que traz um toque especial ao seu dia a dia. Esta iguaria combina a doçura natural das uvas com uma crocância irresistível, tornando-se uma opção perfeita para um lanche saudável ou...

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Categoria: Pratos Principais

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

15 minutos

Materiais Necessários

Air Fryer
Cesta para fritar
Colher de sopa

Tigela

Ingredientes Usados

1 xícara de farinha de rosca
1 xícara de farinha de trigo
1/2 colher de chá de açúcar

1/2 colher de chá de sal
1/2 xícara de água com gás
300g de uvas verdes ou roxas

Óleo em spray para untar

Modo de Preparo

Passo 1: Lave bem as uvas e seque-as com cuidado. Reserve.

Passo 2: Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o sal e o açúcar. Adicione a água com gás aos poucos, mexendo até obter uma massa homogênea e levemente líquida.

Passo 3: Passe as uvas na massa e, em seguida, na farinha de rosca, cobrindo-as bem. Coloque as uvas empanadas na cesta da Air Fryer, previamente untada com o óleo em spray.

Passo 4: Cozinhe na Air Fryer a 180°C por 10 minutos ou até que estejam douradas e crocantes. Sirva imediatamente.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	220
Proteinas	4g
Carboidratos	45g
Gorduras	3g
Acucar	15g
Colesterol	0mg
Fibra	2g
Sodio	200mg
Porcao	Porção de 100g

Ingredientes que podem ser substituídos

Farinha de arroz (para versão sem glúten)
Água mineral (para versão sem gás)

Escrito por afmnegocios

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