Iscas de Carne Aceboladas na Air Fryer

As Iscas de Carne Aceboladas na Air Fryer são uma deliciosa opção para o dia a dia, trazendo o sabor marcante da carne com a suavidade da cebola. Essa receita é prática e rápida, perfeita para aqueles momentos em que...

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Categoria: Pratos Principais

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Air Fryer
Colher de sopa
Faca e tábua de corte

Tigela para marinar

Ingredientes Usados

1 colher de chá de alho em pó
1 colher de sopa de molho shoyu
2 cebolas grandes cortadas em rodelas

3 colheres de sopa de azeite de oliva
500g de carne bovina (alcatra ou contra-filé) cortada em tiras
Pimenta-do-reino a gosto

Sal a gosto

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture as tiras de carne com o azeite de oliva, o molho shoyu, o alho em pó, sal e pimenta-do-reino. Deixe marinar por pelo menos 15 minutos.

Enquanto a carne marinha, pré-aqueça a Air Fryer a 200°C por cerca de 5 minutos. Em seguida, adicione as rodelas de cebola na cesta da Air Fryer.

Coloque as iscas de carne sobre as cebolas na cesta e cozinhe por 15 minutos, mexendo na metade do tempo para garantir um cozimento uniforme. Sirva quente.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	350
Proteinas	30g
Carboidratos	10g
Gorduras	20g
Acucar	2g
Colesterol	80mg
Fibra	1g
Sodio	600mg
Porcao	1 porção

Ingredientes Alérgenicos

Glúten (presente no molho shoyu)
Soja (presente no molho shoyu)

Ingredientes que podem ser substituídos

Molho de soja sem glúten
Óleo de canola

Escrito por afmnegocios

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