Hambúrguer Caseiro na Air Fryer Delícia Brasileira

O Hambúrguer Caseiro na Air Fryer é uma opção prática e saborosa para quem deseja saborear um prato típico brasileiro de forma mais saudável. Preparado com ingredientes frescos e simples, este hambúrguer é ideal para o dia a dia, proporcionando...

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Categoria: Pratos Principais

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Air Fryer
Colher de sopa
Tigela

Ingredientes Usados

1 colher de sopa de molho inglês
1 colher de sopa de mostarda
1 dente de alho picado

1/2 cebola picada
4 pães de hambúrguer
500g de carne moída (patinho ou acém)

Alface, tomate e cebola para acompanhar
Fatias de queijo (opcional)
Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture a carne moída, a cebola, o alho, a mostarda, o molho inglês, sal e pimenta-do-reino até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.

Divida a mistura em quatro porções e modele em formato de hambúrgueres, fazendo uma leve depressão no centro de cada um para que cozinhem de maneira uniforme.

Preaqueça a Air Fryer a 200°C por 5 minutos. Coloque os hambúrgueres na cesta da Air Fryer e cozinhe por 10-12 minutos, virando na metade do tempo. Se desejar, adicione o queijo nos últimos 2 minutos de cozimento.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	350
Proteinas	25g
Carboidratos	30g
Gorduras	15g
Acucar	3g
Colesterol	80mg
Fibra	2g
Sodio	600mg
Porcao	1 hambúrguer

Ingredientes Alérgenicos

Glúten (pão de hambúrguer)
Lactose (queijo)

Ingredientes que podem ser substituídos

Carne de frango moída (opcional)
Pão sem glúten (opcional)
Queijo vegano (opcional)

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Ingredientes Alérgenicos

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